Функциональный тренинг

Функциональный тренинг-  это силовые тренировки призванные повысить нашу ловкость. В тренировках используется специальное оборудование: TRX- петли, фитбол,                 медбол, Bosu, резиновые амортизаторы и […]

Read More »

Кардио тренировки

Тренировки для укрепления сердечной мышцы, артерий и сосудов,  а также развития общей выносливости . Для кардио тренировки применяется следующее оборудование: беговые дорожки, эллиптические тренажеры, «лыжные тренажеры», велотренажеры, степперы, симуляторы лестницы, гребные […]

Read More »

Групповые занятия.

Данная статья познакомит вас  с самыми популярными направлениями групповых занятий и призвана помочь новичкам сделать свой  выбор. Те,  кто занимается давно знают о эффекте адаптации организма к повторяющимся нагрузкам, поэтому […]

Read More »

Прайс-лист

                       ИП Коваленко А.В. Цены действительны с 02.04.2018  Прайс — лист  спортклуба «Ультра»                                                           6 мес. 3 мес. 1 мес. 2 недели Клубная карта (безлимит) 7800 руб. (1300 р./мес.) […]

Read More »

Важнейшая тема- питание!

  -Мы то, что мы едим! Это крылатое выражение действительно сейчас очень актуально. Конечно, в данной статье я не смогу изложить все, что написано в книгах по диетологии, лучшие образцы […]

Read More »