КАК УКРЕПИТЬ СУСТАВЫ И СВЯЗКИ?

Здоровые суставы и связки – залог долголетия любого спортсмена, соответственно, о профилактике их заболеваний необходимо знать все. Эти знания позволят избежать различных травм, зачастую возникающих у атлетов. В будущем такие […]

Узнать больше »

ДЕСЯТЬ МИФОВ О ТРЕНИРОВКАХ

Несмотря на развенчивание в массах старых заблуждений фитнеса, таких как «нет боли, нет результата» и «точечное жиросжигание», сохраняется ещё достаточно много ошибочных концепций. Представляем некоторые из наиболее распространённых мифов о […]

Узнать больше »

ПРО Реабилитацию в фитнес клубе

Предлагаю вашему вниманию мнение эксперта по данному вопросу. Краткая справка: Леля Савосина — Президент велнес-компании «Велком», руководитель проекта «Подготовка персонала для фитнес- и велнес-клубов», велнес- и фитнес-эксперт, бизнес-тренер, основатель велнес-тренинга в […]

Узнать больше »

Вы еще выбираете клуб? Тогда статья для Вас…

Фитнес сезон в полном разгаре и многие клубы уже переполнены. Все, кто однажды являлся клиентом больших сетевых клубов знают, как бывает обидно за потраченные деньги на годовой абонемент. В пик […]

Узнать больше »

Знакомьтесь, Юлия!

С  тех  пор как я стала ходить в тренажёрный зал, мне хочется призывать всех подряд:  «Займитесь спортом! Немедленно! Сегодня!» Сама же я ощутила в этом необходимость совсем недавно, всего пару […]

Узнать больше »

Спортпит для снижения веса

Термогеники – лучшие жиросжигатели Еще по названию становится понятно, что термогенные сжигатели жира или просто термогеники как-то связаны с температурой. Эти спортивные добавки направлены на ускорение обмена веществ, увеличения сжигаемых […]

Узнать больше »

Спортпит для набора массы

Протеин Протеины – основа спортивного питания бодибилдеров. Сотни атлетов оценили их пользу, оцените и вы. Если вы посещаете тренажерный зал не для того, чтобы «потусоваться» с друзьями или создать имидж преуспевающего […]

Узнать больше »