Программа RECOVERY (восстановление)

В  нашем клубе проводятся занятия по новой программе «RECOVERY» (восстановление)  с клиентами, имеющими проблемы с позвоночником, суставами, посттравматические состояния (переломы, вывихи), неврологические заболевания, в послеоперационном и послеродовом периоде. Суть программы […]

Узнать больше »

Для новичков в тренажерном зале!

  Услуга-«Командный тренинг». Это не банальный инструктаж, но и не персональная, а скорее совместная тренировка или тренировка в малых группах. Основной задачей которой является научиться правильной технике выполнения упражнений, порядку их […]

Узнать больше »

КАК УКРЕПИТЬ СУСТАВЫ И СВЯЗКИ?

Здоровые суставы и связки – залог долголетия любого спортсмена, соответственно, о профилактике их заболеваний необходимо знать все. Эти знания позволят избежать различных травм, зачастую возникающих у атлетов. В будущем такие […]

Узнать больше »

ДЕСЯТЬ МИФОВ О ТРЕНИРОВКАХ

Несмотря на развенчивание в массах старых заблуждений фитнеса, таких как «нет боли, нет результата» и «точечное жиросжигание», сохраняется ещё достаточно много ошибочных концепций. Представляем некоторые из наиболее распространённых мифов о […]

Узнать больше »

ПРО Реабилитацию в фитнес клубе

Предлагаю вашему вниманию мнение эксперта по данному вопросу. Краткая справка: Леля Савосина — Президент велнес-компании «Велком», руководитель проекта «Подготовка персонала для фитнес- и велнес-клубов», велнес- и фитнес-эксперт, бизнес-тренер, основатель велнес-тренинга в […]

Узнать больше »

Вы еще выбираете клуб? Тогда статья для Вас…

Фитнес сезон в полном разгаре и многие клубы уже переполнены. Все, кто однажды являлся клиентом больших сетевых клубов знают, как бывает обидно за потраченные деньги на годовой абонемент. В пик […]

Узнать больше »

Знакомьтесь, Юлия!

С  тех  пор как я стала ходить в тренажёрный зал, мне хочется призывать всех подряд:  «Займитесь спортом! Немедленно! Сегодня!» Сама же я ощутила в этом необходимость совсем недавно, всего пару […]

Узнать больше »