КАК УКРЕПИТЬ СУСТАВЫ И СВЯЗКИ?

Здоровые суставы и связки – залог долголетия любого спортсмена, соответственно, о профилактике их заболеваний необходимо знать все. Эти знания позволят избежать различных травм, зачастую возникающих у атлетов. В будущем такие травмы чреваты хроническими заболеваниями, влияющими на качество вашей жизни.  И одним из наиболее уязвимых суставов является плечевой. Всем, кто хочет узнать больше предлагаю посмотреть видеолекцию: http://fitness-pro.ru/biblioteka/videolektsii-vebinary/bol-v-plechevom-sustave-lechenie

Читать полностью «КАК УКРЕПИТЬ СУСТАВЫ И СВЯЗКИ?»

ПРО Реабилитацию в фитнес клубе

Предлагаю вашему вниманию мнение эксперта по данному вопросу.

Краткая справка: Леля Савосина — Президент велнес-компании «Велком», руководитель проекта «Подготовка персонала для фитнес- и велнес-клубов», велнес- и фитнес-эксперт, бизнес-тренер, основатель велнес-тренинга в России, консультант журнала «Счастливые родители», участник фитнес-проектов компании Reebok-Россия, Международных фитнес-конвенций Reebok, Nike, World Class, форума МИОФФ, 

Леля Савосина: Реабилитация в фитнесе — это норма, а не инновация

 

 

 

 

 

 

 

 

Читать полностью «ПРО Реабилитацию в фитнес клубе»

Разговор с врачом.

Современная медицина лечит или…?  Прочитай! 
доверие

Не так давно у меня состоялся весьма любопытный разговор с врачом травматологом, кандидатом медицинских наук, назовем его » С». Разговор зашел о целесеобразности выполнения операции на коленном суставе. Читать полностью «Разговор с врачом.»

Здоровье в голове, а не в аптеке.

картинка-33

Так называется книга психолога Александра Свияша, и ее название не случайно. На самом деле, мы редко задумываемся о том, откуда у нас возникают болезни и как было бы правильно их лечить. Быт и дела к сожалению, часто являясь их источниками, не дают нам даже задуматься и мы бежим к докторам и те, выписывают то, чему их учили. Читать полностью «Здоровье в голове, а не в аптеке.»

Что делать, когда постоянно болит спина, голова, суставы?!

Мне как тренеру,  все чаще приходится встречаться с клиентами имеющими разного рода нарушения в организме и наиболее часто встречаются заболевания ОДА (опорно-двигательного аппарата) У школьников и студентов чаще всего встречаются сколиозы и проблемы с грудиной , у среднего возраста чаще  наблюдаются болезни спины ( протрузии и грыжи), а у тех, кто в возрасте чаще всего болят  суставы ног. Что же делать, когда вы на руки получили диагноз связанный с заболеваниями позвоночника или суставов?____268547666

Читать полностью «Что делать, когда постоянно болит спина, голова, суставы?!»