Знакомьтесь, Юлия!

ghjgjС  тех  пор как я стала ходить в тренажёрный зал, мне хочется призывать всех подряд:  «Займитесь спортом! Немедленно! Сегодня!» Сама же я ощутила в этом необходимость совсем недавно, всего пару лет назад, когда в декретном отпуске начала тренироваться дома. А до этого……. Освобождение от физкультуры в школе, затем в университете, причиной которого была моя нелюбовь к физическим нагрузкам!!!! При этом я всегда считала, что у меня идеальная фигура, и мне невероятно повезло, так как я ела всё, что хотела, когда хотела и совершенно не толстела! Да-да, я верила в это и считала большим счастьем! 

                       Наверное большинство женщин мечтает как можно дольше оставаться молодой и красивой, а главное оставаться женственной! Для себя я сделала вывод, чтобы всё это в моей жизни присутствовало нужно заниматься спортом постоянно, пожизненно!  не пару месяцев в году,в преддверии лета или перед важным событием, а всегда, всю жизнь!
                  Итак, я начинаю заниматься дома))) и домашние тренировки делаю своё дело, фигура быстро преображается, где-то прибывает. где-то убывает, но так же быстро я перестаю замечать прогресс! Всё просто — не хватает инвентаря, разнообразия тренировочной деятельности, и, самое главное, профессиональной поддержки тренера!
               И вот я иду в зал! Выбираю самый удобный по месторасположению! Спортклуб «Ультра» встречает меня))) Всё для меня здесь ново и необычно! И тогда я подумала, что задержусь здесь ненадолго, боялась, что не смогу тренироваться в присутствии других людей… Для начала беру персональные занятия с тренером клуба Андреем.  Я быстро понимаю, куда попала и тут начинается…..))))) !!!!!!!Занятия в тренажёрном зале становятся неотъемлемой частью моей жизни и быстро вписываются в режим! Если можно так выразиться, у меня появляется ещё одна женская роль — наряду с женой, мамой, хозяйкой и т.д. я становлюсь поклонницей силовых тренировок!!!
               Мне всегда легко себя мотивировать, так как мой первый и самый большой мотиватор — это тело, которое меняется с каждым днём, становится красивее и сильнее!
               Хочу так же сказать, что все мои «старческие» болячки юности(гипертония, тахикардия и головные боли) благодаря регулярным занятиям исчезли!!!!
               Теперь, засыпая, я думаю о предстоящей завтра тренировке и мне очень хорошо и радостно от этой мысли)))))) Уже не могу представить, что однажды перестану заниматься и счастлива, что страхи, связанные с походом в зал не оправдались! Я могу сказать, что тренировки в одном зале с другими спортсменами ещё больше вдохновляют! В нашем зале атмосфера целеустремлённости, так сказать, спортивный дух витает в воздухе))))) Тренера  всегда следят за техникой выполнения упражнений и в любую минуту готовы придти на помощь — подстраховать или дать совет! И это очень важно не только для новичков, но и для давно и постоянно занимающихся!
                Я полюбила «Ультру» всей душой, здесь мне очень комфортно и легко!! Ради интереса ходила в другие спортклубы, но вернулась в родной зал, где ждут приветливые администраторы, грамотные и дружелюбные тренера! Радует, что отношения между персоналом и клиентами клуба тёплые и добрые.)))
                Как человек, сравнивший на собственном опыте, тренировки дома и в зале(и там и там я занималась примерно по 1 году), уверенно говорю — тренировки в зале куда более результативны! Зал — это разнообразие тренажёров и возможность варьировать рабочие веса, это тренер, который знает и подскажет, что лучше именно для тебя, и это, конечно, атмосфера спорта!!!!  Из это всего и результат — стройное, красивое тело, отличное настроение, крепкий иммунитет и нервы!
                Вывод один — хотите изменить фигуру( снизить или набрать вес) — тренируйтесь, хотите хорошее психическое и соматическое здоровье — тренируйтесь, хотите быть сильным, выносливым, целеустремлённым — тренируйтесь! Я полюбил спорт, во многом благодаря «Ультре» и спорт полюбил меня)))) Поэтому и вы займитесь спортом!!!!!!Немедленно!!!! Сегодня!!!!