Тренажерный зал, аэробика, силовой фитнес, йога, пилатес, восточный и современный танец...
Свежие комментарии
    Архивы
    счетчик
    рассылка новостей

    postheadericon 1 сентября — меняем график работы!

    Напоминаем всем, что с 1 сентября мы переходим на обычный график работы:

    Понедельник- пятница с 14.00 до 21.00

    Суббота с 10.00 до 16.00

    postheadericon Новинка! Программа коррекции фигуры «BODY SLIM».

    Учитывая огромный, имеющийся опыт по проведению занятий в тренажерном зале учитывающих пожелание клиентов скорректировать свою фигуру, уменьшить массу тела, уменьшить кол-во жировых отложений, представляем новую эффективную программу «BODY SLIM»!

    companhia-athletica-companhia-athletica-2-small-86102

    Прочитать остальную часть записи »

    postheadericon Новинка клуба программа RECOVERY

    Pain In A Woman's BodyВ  нашем клубе проводятся занятия по новой программе «RECOVERY» (восстановление)  с клиентами, имеющими проблемы с позвоночником, суставами, посттравматические состояния (переломы, вывихи), неврологические заболевания, в послеоперационном и послеродовом периоде. Суть программы в комплексном подходе, к проблеме диагностированной в клинике и воздействии на организм физическими упражнениями включающими элементы ЛФК, кинезитерапии, массажа. 

    Прочитать остальную часть записи »

    postheadericon Внимание!

    Напоминаем , что с 1 июня клуб переходит на летнее расписание:

    Начало работы клуба с 15.00 до 21.00 с Понедельника по Пятницу.

    Суббота и воскресенье- выходные дни!

    postheadericon Нам 15 лет!

    В этом году нашему клубу исполняется 15 лет! Оглядываясь назад невольно вспоминаешь сколько разных событий было… Прочитать остальную часть записи »

    postheadericon Для новичков в тренажерном зале!

     

    Услуга-«Командный тренинг». Это не банальный инструктаж, но и не персональная, а скорее совместная тренировка

    или тренировка в малых группах. Основной задачей которой является научиться

    Poster66правильной технике выполнения упражнений, порядку их выполнения, темпу и паузам отдыха.

    В целом тренировка для новичков проходит веселее и динамичнее. Стоимость -500 р за занятие!

     

     

    postheadericon КАК УКРЕПИТЬ СУСТАВЫ И СВЯЗКИ?

    Здоровые суставы и связки – залог долголетия любого спортсмена, соответственно, о профилактике их заболеваний необходимо знать все. Эти знания позволят избежать различных травм, зачастую возникающих у атлетов. В будущем такие травмы чреваты хроническими заболеваниями, влияющими на качество вашей жизни.  И одним из наиболее уязвимых суставов является плечевой. Всем, кто хочет узнать больше предлагаю посмотреть видеолекцию: http://fitness-pro.ru/biblioteka/videolektsii-vebinary/bol-v-plechevom-sustave-lechenie

    Прочитать остальную часть записи »

    postheadericon ДЕСЯТЬ МИФОВ О ТРЕНИРОВКАХ

    Несмотря на развенчивание в массах старых заблуждений фитнеса, таких как «нет боли, нет результата» и «точечное жиросжигание», сохраняется ещё достаточно много ошибочных концепций. Представляем некоторые из наиболее распространённых мифов о тренировках, а также не столь распространённые факты, основанные на современных научных исследованиях в области тренировки. Далее…

    Прочитать остальную часть записи »

    postheadericon ШЕСТЬ ФАКТОРОВ, ВЕДУЩИХ К УВЕЛИЧЕНИЮ ВЕСА

    На  любимом сайте Ассоциации Профессионалов Фитнеса наткнулся на волнующую многих тему. Рекомендую к прочтению…

    Прочитать остальную часть записи »

    postheadericon Знакомьтесь Street Workout,- просто красавцы!