спортклуб "Ультра"

Учитывая огромный, имеющийся опыт по проведению занятий в тренажерном зале учитывающих пожелание клиентов скорректировать свою фигуру, уменьшить массу тела, уменьшить кол-во жировых отложений, представляем новую эффективную программу «BODY SLIM»!

Прочитать остальную часть записи »

В  нашем клубе проводятся занятия по новой программе «RECOVERY» (восстановление)  с клиентами, имеющими проблемы с позвоночником, суставами, посттравматические состояния (переломы, вывихи), неврологические заболевания, в послеоперационном и послеродовом периоде. Суть программы в комплексном подходе, к проблеме диагностированной в клинике и воздействии на организм физическими упражнениями включающими элементы ЛФК, кинезитерапии, массажа. 

Прочитать остальную часть записи »

В этом году нашему клубу исполняется 15 лет! Оглядываясь назад невольно вспоминаешь сколько разных событий было… Прочитать остальную часть записи »

Услуга-«Командный тренинг». Это не банальный инструктаж, но и не персональная, а скорее совместная тренировка

или тренировка в малых группах. Основной задачей которой является научиться

правильной технике выполнения упражнений, порядку их выполнения, темпу и паузам отдыха.

В целом тренировка для новичков проходит веселее и динамичнее. Стоимость -500 р за занятие!

Здоровые суставы и связки – залог долголетия любого спортсмена, соответственно, о профилактике их заболеваний необходимо знать все. Эти знания позволят избежать различных травм, зачастую возникающих у атлетов. В будущем такие травмы чреваты хроническими заболеваниями, влияющими на качество вашей жизни.  И одним из наиболее уязвимых суставов является плечевой. Всем, кто хочет узнать больше предлагаю посмотреть видеолекцию: http://fitness-pro.ru/biblioteka/videolektsii-vebinary/

Прочитать остальную часть записи »

Несмотря на развенчивание в массах старых заблуждений фитнеса, таких как «нет боли, нет результата» и «точечное жиросжигание», сохраняется ещё достаточно много ошибочных концепций. Представляем некоторые из наиболее распространённых мифов о тренировках, а также не столь распространённые факты, основанные на современных научных исследованиях в области тренировки. Далее…

Прочитать остальную часть записи »

Прочитать остальную часть записи »

Предлагаю вашему вниманию мнение эксперта по данному вопросу.

Краткая справка: Леля Савосина — Президент велнес-компании «Велком», руководитель проекта «Подготовка персонала для фитнес- и велнес-клубов», велнес- и фитнес-эксперт, бизнес-тренер, основатель велнес-тренинга в России, консультант журнала «Счастливые родители», участник фитнес-проектов компании Reebok-Россия, Международных фитнес-конвенций Reebok, Nike, World Class, форума МИОФФ, 

Прочитать остальную часть записи »